膝痛が治らない。走り方を考え直します。
今朝の東空。
秋が、近付いてきました。
一昨日は自己最高記録を出したにもかかわらず
今日はちょっと冴えない気分。
膝が…ちっとも治らないのです。
違和感!
走れば走れるけど、このまま走ったら膝が壊れてしまうかも???
恐怖。
あの、インターバルっていうが今更ながら響いてます。
もう、速く走らなくていいや。
もともと完走を目指しているのだから
1キロ7分半くらいでゆっくり行こう。
そう決めました。
あー、
未知の世界って不安がいっぱいだな。
でも一度経験してしまえば、
次につながる。
最初の一歩。
踏み出すしかないですね。
今週末は荒川のマラソン大会ハーフに出場します。
ハーフも初。
ワクワクて楽しめたらいいな。
今週は、どのくらい走っておけば良いかな??