ちょっと街中へ。 いつもは車で行くところ 筋力アップのためチャリを漕ぎました。 痛い。 膝が。 チャリ漕ぎは膝にきます。 登り坂は降りて押して歩きました。 あと2週間後に控えた初フルマラソン。 怪我するわけにはいかないのです。 途中 こんなご一行に遭…