走るようになってからというもの、 かなりお腹が空いて、もりもり食べるようになりました。 でも、これは食べすぎ！ 気付けば今週、月曜日17キロ走っただけ。 人は頑張りすぎると途中で止まりますね。 ほどほどがよいのです。 全てに力が入る性格。 どうした…

今朝も早くから何人かのお年寄りとすれ違いました。 歩いています。元気だな〜 私は、いつもの散歩。 昨夜の雨のせいか桜の葉が落ちています。 もうそろそろ涼しくなってもいいのに。 今のところ走る気が起きず 昨日は久々プールにいきました。 水って気持ち…

我が家の柿の木。 四年前に植えてから初めて実がなりました。 やっと。 収穫は秋。 こりゃ楽しみだわ。 今日は朝からどんより曇り、そしてお昼には雨。 すっきりしないお天気です。 言い訳として、走れない。 でも、 晴れてても走らない。 走ると足は痛いし…

こんにちは。 ぐんまマラソンチャレンジに向け練習始めて既に4か月。 最高１０キロしか走れなった私が今は日々１５キロ走っています。 でも、疲れてきました。 精神的にも肉体的にも。 フルマラソンて甘くない。なんで挑戦したんだろ？ チャレンジャー２６人…

今朝の空は真っ青です。 5時半から2時間は走ります。 ふと、鏡を見ると顔が大変ことに>_< 日焼けが斑らで、前からあったシミは特に真っ黒！ ありゃー 日焼け止めが、効きません！ これからは夜走ろうと思いました。 そして美白対策をせねば。

走っている途中に見かけたお店。 古民家を改装して小洒落た感じで気になっていました。 ランチ食べて来ました。 本日走る前にバナナ一本食べただけだったのでお腹すきました。 16キロ。

昨日と今日は台風のおかげで走るのをおやすみです。ちょっとホッとします。 どういう風に走って行ったら良いかわからないのでもう闇雲に走るだけって感じです。 なので速くはならないですね。 でも走れるだけの体力を日々付けていく。 そんな感じです。 きな…

5時半すぎに東の空から太陽が顔出しました。 気持ち良い！ 今日もラッキーな一日を送れますように。 起き抜けにおはぎを一つパクっと食べて走り出しましたが、途中お腹空いてしまって… 走る前に何を食べれば良いのでしょう？ 今まで食べた中ではお餅が一番良…

4時半に起きて朝食準備とゴミ捨てをし、自分用おはぎを食べ5時半より走り出し。 10キロでやめようと思ったけど結局15キロ走りました。 日曜の20キロが効いてるな。 ちょっとお疲れモード。 戻ってからクールダウンを兼ねて柴犬きなこと散歩30分。 走る時間の…

4カ月ぶりの成分献血です。 昨日予約して本日一番乗り。 夏休み中のせいか小さな子供さんを連れて献血に来ているお父さんお母さんがいました。 小さい頃から献血のこと知るって良いことですね。 その後は整体へ。 まだ右側の骨盤が開いてるって。 どうも右側…

8時赤城山大沼大同駐車場集合。 ７時少し前に家を出て山道登って７時半には集合場所に。 気温１３度。ひんやりするくらい。 この気温と湿度でなんだか走れそうな気がする。 大沼一周５キロ。気持ちよく４周しました。 途中、水分補給したりトイレに寄ったり…

○シューズ→これは足型取って購入したにもかかわらず足爪が真っ黒に死んで、ワンサイズあげていただきました。 ○帽子→持っていた黒帽子があまりにも暑かったので白に。 ○ガーミン時計→どの位時間かかるのか測るため。 ○ウエストポーチ→ドリンクと飴玉と小銭入…

そもそも走り始めたのは三年前です。 ものすごく軽い気持ち。でもその時は電柱から電柱まで走るのがやっと。 2０メートル。 一昨年１０キロマラソン挑戦。記録１時間９分１５秒。 そして去年１０キロ １時間１０分２０秒。 今年・・・１１月３日フルマラソン…