雨が上がったので走りました。 気持ちいいー と思ったのは5キロまで。 飲まず食わずで 走り出したら 暑さと燃料切れで 足が止まりました。 今日はおしまい。 家に戻ってシャワー浴びて プロテイン飲んで 梅食べて スポーツドリンク一気飲み。 汗が止まらない…

暑い夏はこの天丼。 海老が二尾入ってます。 ちょっと濃い目の味付けですが それが美味。 味噌汁と糠漬け ホント美味しい。

こういう競技があることすら 知らなかった60年。 地図を見てポイントをまわり 点数を競う。 わたしたちメロンソーダ組二人は 美味しいもの食べて 知らない場所に感動して 随分楽しめました。 途中サムライコーヒーさんに寄り 600円のアイスコーヒー飲みまし…

早起きは気持ちいいー。 朝の空気も独り占め。 本日8キロ走りました。 まだまだゆっくり。 大丈夫！大丈夫！

いつも穏やかな利根川も 水も濁って ちょっと重そう。 雲も幻想的で こんな日はのんびり走れます。

出会ってしまったことに 意味があったのでしょうね。 世間ではいろいろいろいろ意見があるけど 人の気持ちは その人でないとわからない。 ページをめくることが 楽しみではないくらい 怠い気持ちで読んだけど 書き手が林真理子さんじゃなかったら 絶対読まな…

前橋のタイ料理のお店 泰処セマクテのトムヤム麺と 104テンフォー ソフトバレーの前に寄りました。 激辛！ なのに美味しい。 独特のスパイスとパクチーの苦さが 病みつきになります。 一汗かいて またバレーで一汗。 スッキリの一日。

妙見寺コースです。 私のご先祖様が眠っています。 通るたび、ご挨拶します。 感謝。

雨上がりの朝。 本日のコースは利根川沿い。 走るとき 頭の中で「辛いなー」「なぜはしってるんだろ？」とか思うんだけど でも 時々 地面の下、奥底の地球の中心から パワーを感じるんよ。 足の裏全部が熱くて 地球、宇宙と繋がってる感覚。 わぁー ちからキ…

総社神社コース 必ずあの大きな木にごあいさつ。 私が生まれる前からずっとそこにいて 私を守ってくれていた木。 ありがたいなー お願い事はいたしません。 感謝だけ。 本当にいつも守ってくれてありがとう。

お天気良いから梅を干しましたよ。 でも明日からお天気崩れるみたいなので 梅酢に戻して 暑くなる日を待ちますね。

大人の休日倶楽部パスで東北旅行行ってきました 山形の銀山温泉です。 もうここは世界が違います。 おとぎの世界。 車も通れない場所で 自然に包まれ 自分軸に戻る優しい感覚。 仙台で牛タンをいただき 盛岡で冷麺。そして福田屋さんのコッペぱん 最終駅は新…

みなさん、ご無沙汰しております。 アメリカ東部4都市行ってきました。 フィラデルフィアの独立記念館。 そしてワシントンの桜。 リンカーン記念館とホワイトハウス。 国会議事堂、ペンタゴン ニューヨークでは ブロードウェイミュージカル アラジン観ました…

なぜ この世界を発見したんだろう？ すごいな〜 発想が。 アイデアが。 次々浮かぶアイデアが 楽しくて仕方ないって感じ。 こちらにも伝わって ワクワクウキウキでした。 わたしも なにか 見つけたい。

この4か月の間 娘が里帰り出産で ずっと我が家にいたのです。 その分、 やはり家事の負担も増え 時間の調整が難しく 走ることも面倒になってました。 心では 走らなきゃ！と 思いつつ あれこれ理由を付けて 走らないでいた！というのが本音。 そして 先日、…

久々ブログ書くことができました。 ここのところ忙しいを理由にして 遠ざけていました。 アドラーに言わせたら 書きたくないから 忙しぶっていた！ということです。 なぜ、またブログを書いたか？というと この本に出会ったからです。 自分のなかでフツフツ…

今回、走り出し早いな〜 フルマラソン走って 一週間で回復。 今日はゆっくり1時間走りました。 やや 疲れも残ってましたが 何とか7キロ半走れました。 次なる課題は？ 最近孫が生まれて そっちに 掛り切りで 読書の時間も取れません。 これは言い訳か？ 時間…

我が家の庭のあんずの木。 今年も花が咲き始めました。 ピンクで可愛らしくて ほっこりします。 次女が生まれた時に記念に植えた木です。 いま次女は 子供が生まれ お母さんになってます。 月日が経つのが 早いです。

気の合うお友達とランチに行ってきました。 ちょっと山に登ります。 ピザの専門店。 心がこもった美味しいお料理と 友達との会話。 ホッとする時間です。 わたしのいいところも 悪いところも 全部受け止めてくれる 貴重な友達です。

近くの公園につくしが顔出しました。 春は近いです。 先日のはなももマラソンの 筋肉痛が かなり 厳しいです。 少しの段差でも つらい！ 笑っちゃうくらい 筋肉痛です。 ぐんまマラソンのときは そんなにならなかったのに。 今回はなぜ？ たぶん練習段階で …

人生2回目のフルマラソン完走しました。 ありがとうございました。 練習はぐんまマラソンほどやってなくて 調整不足ではありましたが 無事なんとか ゴールできました。 ぐんまマラソンより五分早く走りきれました。 今回、粛々と…ではなく、 沿道のみなさん…

明日の準備は完了です。 朝5時半の電車に乗ってひとまず 高崎駅集合です。 今日せっせと帽子に柴犬つけました。 きなこと一緒に走るつもりで 元気に走ります。 お天気どうでしょう？ 花粉の心配。 なにより あまり練習できていないのです、、 ま、 なんとか…

先日走って戻ったら なぜか手袋が なくなっていました。 途中であつくなり 外したのです。 そしてポケットに入れて 走っていたら … … なくなっていた。 なので今日昼休み 買ってきました。 私の買い物の 基準は それを持っていて テンション上がるか？です。…

一雨ごとに春が近づいていますね。 きなこと散歩も楽になりました。 私はマラソンを始めてから 人のことは気にならなくなり 気持ちもますます前向きになり 良いことばかり 続くのです。 ですが、 ふと 試されているかのように 後ろ向き攻撃を受けます。 以前…

これは榛名山。 昨日の雨が山では雪だったようです。 今日も走りました。 7キロ半。 最近は走る時間が取れなくて 1時間がやっとです。 今日も走る時間を確保するため 夕べのうちに洗濯を済ませ、 味噌汁も具を切って 魚もグリルに乗せて やかんに水いれ 朝起…

3月10日のはなももマラソンには これをかぶろうかと。 なにぶんにも 一緒に走るのは マラソン界では有名な クレオパトラさんですから。 少し 主張を。 柴犬大好きな私は きなこ（このぬいぐるみ）と一緒に走ります。 走りながら気になったら 安全ピンで留ま…

今日は、東京マラソンですね。 来年は申し込もうかな？ なかなか当たらないみたいだけど 一度は走ってみたいかも。 2年前なら全く考えなかったことだけど ぐんまマラソン完走できたから そんなことも 考えられるようになりました。 すごい変化。 また今日は …

これ。 もうすっごく嬉しいです。 夢って 叶うものなんだ。 と。 前から乗りたかったのに、 なぜ違う車に乗っていたんだろ。 そう。 これでもいいや！と 妥協していたのです。 理由は 安いし 自分の身の丈はこっちだと。 でも やはり 乗りたい車にのるべきで…

念願のMINIクロスオーバーの赤 乗れることになりました。 免許を取った時から ずっとずうっーーーと 乗りたかったのです。 でも！！！！ 自分は無理！ 外国車 高額 自分には不釣り合い と 諦めていました。 それでも携帯の待ち受けに MINIの写真を貼り付けた…

一日置きに走っています。 走る時間1時間。 距離8キロ。 それをもうすこし伸ばしたい。 そのためには いろいろいろいろ考えたけど 早起きしかない。 朝食、お弁当作り。 きなこの散歩 お洗濯。 いま5時10分に起きているのを ジャスト5時にしてみよう。 最近…