還暦!走る・食べる・読む・旅する・観る・そしてきなことさんぽの日々綴

還暦すぎて平凡だけど毎日楽しいのよ。今年はフルマラソンチャレンジします。日々感じた事、面白かったことを自分のために綴っていきます。

2018-09-11から1日間の記事一覧

膝が痛くて走れない。走り過ぎ??

整形外科に行ってきました。軟骨が少しすり減っていると。全体的に腫れてるのでヒアルロン酸を注入。 電気をあてて湿布をし、ストレッチを習ってきました。 もはや、加齢による膝痛? 本人、走り過ぎと思っています。 最近涼しくなって調子も良いからインタ…