整形外科に行ってきました。軟骨が少しすり減っていると。全体的に腫れてるのでヒアルロン酸を注入。 電気をあてて湿布をし、ストレッチを習ってきました。 もはや、加齢による膝痛? 本人、走り過ぎと思っています。 最近涼しくなって調子も良いからインタ…
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