今朝も11キロ走ったあときなことゆっくりさんぽしました。 やはり、インソールの二枚重ねはあり得ませんでした。 厚みで靴が脱げそうになったし靴紐がパンパン。 ゆっくり目に走れば激痛になることもなく、途中歩いたり自販機で飲み物買ったりしたけど どう…