12月だというのに、暖かいです。 今日も10キロ走りました。 水とようかん必須です！ 途中栄養補給すると ギアが変わることが実感できます。 ようかん大切だな。 そして そして 先日のぐんまマラソン ランスマに出ます 人生初。 楽しみでしょうがない。