去年はピンク 今年はホワイトにしました。 どこが気に入っているかというと… まず1ヶ月分が見開きでパッと見られること。 そして、 次のページには 走った記録が付けられるのです。 距離 時間 1キロ何分で走ったか。 この手帳 ファミリーの予定を書けるとい…

今日は起きてお餅を食べてすぐ走り出しましたよ。 風は冷たく顔は氷りそう。 でも30分も走っていると体中ポカポカしてきます。 空気が澄んでいる分 この景色をみることができます。 そして1時間半。 その後きなこの散歩へ。 うーーーーーーーー寒い！ こりや…

今日のランチはグリーンカレーと リコッタチーズのパンケーキです ピスタチオのアイスを添えて。 今日から学生さんたちは3学期が始まったのでしょうか？ お店の中は90パーセントが 大人の女性でした。 私は明日からお仕事です。 その前のホット一息。 頑張れ…

私の大好物はフォーです。 先日これを「やまや」で見つけました。 それ以来毎日食べているのです。 このさっぱり感。 麺の軽さ。 なんとも言えない酸っぱさ。 辛さ。 ちょうど良いのです。 あー美味しい！ もやしを一緒に入れて食べるとさらに美味しい。 し…

読みたい本はたくさんあるし 編み物も楽しい。 韓国ドラマのオクニョ 運命の女も 続きが気になるし… お天気良いから洗濯やまもりだし。 気分の良いものから じゅんばんに… そうすると、 いまは 読書です！ マラソンの本もまた 読んで確認。 体幹大切だな。 …

今日から仕事初めの方もいらっしゃいますね。 わたしはお休みですが 早起きしたので 朝七時半から走り出しました。 途中ランナーさんに二人抜かれるほど ゆっくり 1キロ7分から8分で。 関越道を見上げてみたら 下り駒寄近くで渋滞です。 これはスキーに向か…

今日は、のんびり読書と編み物とｄTVです。 昨年は77冊本が読めました。 今年は何冊読めるかな？ まずは一番好きな作家さん 高田郁さんの花だより。 みをつくし料理帖の特別編。 登場する人々が心優しくて ほっこり温かい気持ちになります。 自分の気持ちが…

今年初のランニング。 快調。 途中梅の花が咲いているのを発見。 続いて良い香りの蠟梅も。 これからが一番寒い季節なのに 春は近いって思いますね！ 昨年初フルマラソン完走したけど 30キロ過ぎの 足の辛さをかんがえると もう少し走り込んでいないとか。 …

なんとも速い！ 1秒で、わたしの前を過ぎて行きました。 1キロを3分もかからず走れるなんて！ とてもじゃないけど 追いつかない！ 走る姿も美しい。 マラソンはいろんな形があって良い。 わたしはわたしなりに 楽しく走っていきますよ。 今年もよろしくお願…