還暦!走る・食べる・読む・旅する・観る・そしてきなことさんぽの日々綴

還暦すぎて平凡だけど毎日楽しいのよ。今年はフルマラソンチャレンジします。日々感じた事、面白かったことを自分のために綴っていきます。

やっと走りたくなりました

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この4か月の間

娘が里帰り出産で

ずっと我が家にいたのです。

その分、

やはり家事の負担も増え

時間の調整が難しく

走ることも面倒になってました。

心では

走らなきゃ!と

思いつつ

あれこれ理由を付けて

走らないでいた!というのが本音。

そして

先日、娘は京都へ戻りました。

山盛りの洗濯を片付けて…

ほっ。

心も体も余裕がうまれ

走りたくなったのです。

軽く8キロ。

浅間山はまだまだ真っ白だけど

こちらはもう菜の花咲いて

春なのです。

あー

気持ちよく走れました。

 

「趣味で腹いっぱい」山崎ナオコーラさんを読んで!いま思うこと

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久々ブログ書くことができました。

ここのところ忙しいを理由にして

遠ざけていました。

アドラーに言わせたら

書きたくないから

忙しぶっていた!ということです。

 

なぜ、またブログを書いたか?というと

この本に出会ったからです。

自分のなかでフツフツと

何かが溢れてきて

そうそう、そうなのよ。と思わせてくれたのです。

 

趣味の本。

仕事ではなく趣味。

 

私が生きてきた57年間。

ずっと刷り込まれていた価値観。

男とはこうであれ!

女は、飯炊きをして夫に尽くす!

平等って何?

私はもっとこう生きたい!って。

 

自分で自分を幸せにする

自分を大切にあつかう

心地よいことだけをする

そう決めてこの一年過ごしてきているのに

どこかで

まだ

違う!

 

 

私のマラソン

ゆっくりペースの完走ギリギリ!

応援のみなさんと

ハイタッチして

提供してくださるお菓子を食べて

歌を歌ってくださる方に

てを振って

足の痛みもなんとやら

ゴールしたあとの充実感。

そんなかんじです。

 

ほかの方々は

それぞれにタイムだったり

仮装だったり

思い思いの走りを楽しまれています。

 

ラソンって

それで良い!

っていうのが魅力です。

趣味。

 

趣味なら上手くなくていいのです。

 

もしかしたら

この趣味で

誰かを癒しているのかもしれない?

 

山崎ナオコーラさんの

ガツガツしない

それでいて自分がしっかりある

この本に励まされた

気がします。

 

必要なものは

やってくる。

この本も。

そしてつぎなるは??

 

わくわくして

時機を待つことにします。

 

はなももの後、また走り出しました。

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今回、走り出し早いな〜

フルマラソン走って

一週間で回復。

今日はゆっくり1時間走りました。

やや

疲れも残ってましたが

何とか7キロ半走れました。

 

次なる課題は?

 

最近孫が生まれて

そっちに

掛り切りで

読書の時間も取れません。

これは言い訳か?

時間はあるけど

読む気にならない。

 

あと10日あまりで

孫たち帰ります。

それまでは

こんな感じで過ぎていきます。

 

あんずの花が咲き始めました

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我が家の庭のあんずの木。

今年も花が咲き始めました。

ピンクで可愛らしくて

ほっこりします。

次女が生まれた時に記念に植えた木です。

いま次女は

子供が生まれ

お母さんになってます。

月日が経つのが

早いです。

ステキな時間

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気の合うお友達とランチに行ってきました。

ちょっと山に登ります。

ピザの専門店。

心がこもった美味しいお料理と

友達との会話。

ホッとする時間です。

 

わたしのいいところも

悪いところも

全部受け止めてくれる

貴重な友達です。

 

人生最大の筋肉痛です

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近くの公園につくしが顔出しました。

春は近いです。

 

先日のはなももマラソン

筋肉痛が

かなり

厳しいです。

少しの段差でも

つらい!

笑っちゃうくらい

筋肉痛です。

ぐんまマラソンのときは

そんなにならなかったのに。

今回はなぜ?

たぶん練習段階で

走る距離が全く違いました。

初フル目指していたときは

月間200キロだと思っていたのが

いまは150キロかな。

練習量の違いが

筋肉痛に関わっているんだな。

 

でも、

月間200キロはつらいよ。

少しの練習でも

完走できるなら

このままでいいかな。

走ることを楽しいと思えないと

続かないもんね。

はなももマラソン完走しました

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人生2回目のフルマラソン完走しました。

ありがとうございました。

練習はぐんまマラソンほどやってなくて

調整不足ではありましたが

無事なんとか

ゴールできました。

ぐんまマラソンより五分早く走りきれました。

今回、粛々と…ではなく、

沿道のみなさんとハイタッチしたり

走っている方たちとお話ししたり

写真撮ったりして

違ったマラソンを楽しみました。

こういうのも

いいです。

私はタイムは遅くてもよいので

みなさんと触れ合いながらの

ラソンが楽しいなと

思いました。

 

今日は筋肉痛につき

マッサージに行き

あとはのんびりといたします。