人生最大の筋肉痛です

近くの公園につくしが顔出しました。

春は近いです。

先日のはなももマラソンの

筋肉痛が

かなり

厳しいです。

少しの段差でも

つらい！

笑っちゃうくらい

筋肉痛です。

ぐんまマラソンのときは

そんなにならなかったのに。

今回はなぜ？

たぶん練習段階で

走る距離が全く違いました。

初フル目指していたときは

月間200キロだと思っていたのが

いまは150キロかな。

練習量の違いが

筋肉痛に関わっているんだな。

でも、

月間200キロはつらいよ。

少しの練習でも

完走できるなら

このままでいいかな。

走ることを楽しいと思えないと

続かないもんね。