2019-01-28 1週間ぶりのランニングと半年ぶりの献血 ランニング 自分時間 1週間ぶりにこの景色に会いました。 先週 ちょっと 走ることを怠っていました。 そして やっと また 走りたくなりました。 軽く7キロ。 それだと 負担がありません。 三月にはなももマラソンあるけど ま どーにかなるでしょ そして、 半年ぶりの献血。 マラソン前は やめておいたほうがいいかな と 思い しばらく 献血も中止。 でも 大丈夫！な気がします。 わたしが差し上げられるものは 血液くらいしか ないので ぜひ お使いくださいませ。
