ぐんまマラソン試走を兼ねて

ぐんまマラソンで走るコースを10キロほど走って来ました。

今回なるべく足は上げないで走る！を心掛け歩くより少し早いペースで。

膝と股関節を6時間分もたせるため

それにたどり着きました。

うん、調子いい。

このペースでいけば延々走れる気がしてきた。

帰ってガーミンをチェックしてみたら

1キロを7分41秒で走れてました。

よしよし、これでいいや！

あとは、この足の付け根痛。

骨盤ベルトの巻き方を下めに変えてみようか。

それから加圧シャツ。

バレーの時に着ていたアンダーアーマーを着てみたらこれまたピシッとして

走れる気がする。

アイテムは揃ったか？？

少しでも長く走れるものがあったらとりいれたい。

朝走るのはホント気持ち良い！

この朝日は美しい。

いま、サーカスをやっているようです。

完走できたあかつきには観に来ようかしら。