還暦!走る・食べる・読む・旅する・観る・そしてきなことさんぽの日々綴

還暦すぎて平凡だけど毎日楽しいのよ。今年はフルマラソンチャレンジします。日々感じた事、面白かったことを自分のために綴っていきます。

ふぅーつかれた。

f:id:kinakosanpo3:20190113214422j:image

1日寝なかっただけなのに…

それがこたえて

もう走れない。

本日6キロで終了。

睡眠って

とっても大切。

ちゃんと走れるように

なるには、

まず睡眠ですね。